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最近就寝の時間がとんでもなく早くなっている闇人です。親よりも早く電気を消し朝までぐっすり眠っています。日中それだけのエネルギーを使っているかと言われれば自信はありません。晩酌なんてするとさらにぐっすりんこと眠ってしまいます。なにもしない平日などは睡眠時間８時間越えもちょくちょくあります。これって健康的なんでしょうか？